Bewust en ontspannen Ademen – Cursus 2025
Locaties: Goes & Zierikzee
Startdatum: 7, 9 en 10 maart 2026
Duur: 4 weken – 4 lessen van 90 minuten
Kosten: € 69,- inclusief koffie/thee
Ontdek de kracht van je ademhaling.
In deze cursus leer je bewust omgaan met je ademhaling en ontdek je hoe dagelijkse gewoonten deze beïnvloeden.
Wat kun je verwachten?
- Onderzoek de invloed van voeding, stress, slaap, houding, beweging en meer op je ademhaling.
- Train je adembeweging voor meer rust en balans.
- Ervaar ontspanningsoefeningen voor fysieke en mentale harmonie.
Met nieuwe inzichten en technieken biedt deze cursus een frisse kijk op jouw ademhaling en gewoonten.
Praktische informatie:
Aanmelden:
Stuur een SMS of WhatsApp-bericht naar Mariëlle Baron via 06 13864643
Locaties: Goes en Zierikzee
Duur: 4 lessen van 90 minuten verdeeld over 4 weken
Kosten: € 69,- inclusief koffie en thee
bewust & ontspannen 