Houding,- en bewegingslessen
voor volwassenen die soepel en handig
willen leren bewegen.
Grond,- zittende,- staande en loopoefeningen, hersengymnastiek door motoriek-training, afgewisseld door adem,- ontspannings,- en aangezichtsoefeningen.
Voor iedere leeftijd en ieder beginniveau.
Deze vorm van oefenen is een veilige manier om stijfheid en bewegingsmoeilijkheden aan te pakken.
Meenemen:
makkelijk zittende kleding, sokken en een matje.
# gratis proefles #
voor meer informatie:
sms / WhatsApp: 0613864643